【公式】 うちわ文字 オーダー オーダーメイド
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370,370円 1,234,567円
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商品説明

閲覧ありがとうございます( ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷ )❤︎

2次元イベント、2.5次元現場にて使用するうちわ文字多くオーダーを頂いております♪現場でのご使用頂いたご報告、推しさんからファンサを貰えたご報告頂いております♪いつもありがとうございます( ⸝⸝•௰•⸝⸝ )
ジャニーズさんや歌い手さんのお名前も作成致しますのでぜひお声かけください♪

良質なグリッター、カッティングシートを使用しております◎
詳細は画像にてご確認ください❤︎

⚠︎使用する材料は見本にあるようなグリッターシート、カッティングシートとなります
⚠︎お名前うちわ文字のみ
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୨୧ オーダー方法 ୨୧
①作成する文字
②何連か
③フォント
④文字の色(普通色orグリッター)
⑤縁の追加・色(普通色)
⑥1番外のふちの色(普通色)
⑦オプションの追加
⑧規定内、規定外
⑨お届け日
⑩見本としての使用可・不可
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

オーダーの際、細かくお伝え頂けると作りやすいです‪( ´•̥  ̫ •̥` )‬
皆様の思い出のお供にして頂けるようなうちわ、推しさんに絶対に気づいて貰えるうちわを心かげて作成致します₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎❤︎
少しでも気になった方、まずは質問、お見積もりからでもお受け致しますのでお気軽にお声かけください❤︎

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商品情報

カテゴリ その他
› その他
› オーダーメイド
サイズ なし
商品の状態 新品、未使用
配送料の負担 送料込
配送方法 未定
発送日の目安 支払い後、4~7日で発送
発送元の地域 埼玉県

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ダイエット

今回は、ダイエットをしている人や太りたくないけれど鶏肉を食べたい!!と考えている方に向けて、食べても太りにくい(脂肪分が少ない)鶏肉の部位を紹介します。

部位ごとに、含まれる脂肪分やカロリーを解説していくので、これから食べようとする鶏肉の部位がどの程度太りやすいのかを考えるための手助けになるのではと思います。

また鶏肉はタンパク質が多く含まれており、筋肉を成長させたい方や健康に気を付けている方にもためになる記事なので、最後まで確認してくださいね。 

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鶏肉100gの部位ごとに含まれる、エネルギー・脂肪・タンパク質を表にまとめました。

脂肪の少ない順番に並べましたので、スーパーで鶏肉を選ぶ時や、焼肉に行ったときには、表の上にある部位を率先して選ぶようにしてくださいね!

鶏肉の部位 エネルギー(kcal) 脂肪(g) タンパク質(g)
砂肝 94 1.8 18.3
むね肉(皮なし) 116 1.9 23.3
レバー 111 3.1 18.9
もも肉(皮なし) 127 5.0 19.0
Razer Viper ultimate mercury 127 5.0 19.0
ラチェットヘッド【QH19D 東日製作所】 145 5.9 21.3
手羽元 197 12.8 18.2
ベッセイ クランプ SLM型 開き300mm SL30M 204 14.2 16.6
手羽先 226 16.2 17.4

 ※表に書いてある値はあくまで指標になります。実際のカロリーや脂質は実際のものを確認してくださいね。

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安いし、ダイエットや筋トレには最適ね!!

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いかがだったでしょうか。

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この表を参考に、これからの食生活の足しにしてもらえたらと思います。

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牛肉の脂質を部位別に解説します!~ダイエットにお勧めの部位が見つかります~
ダイエットをしている人や太りたくないけれど牛肉を食べたい!!と考えている方に向けて、食べても太りにくい(脂肪分が少ない)牛肉の部位を紹介します。 部位ごとの脂肪分を表にまとめているので、表を参考にスーパーでの買い物や、焼肉屋での注文の参考にしてくださいね!!
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